Actualité - On en parle...
Publié il y a 2 ans par Cathy Assenheim

La qualité de nos nuits commence dès le réveil!

Un bon sommeil est le garant de l'ensemble des mécanismes de réparation de notre corps. Il consiste en une régulation nerveuse et hormonale de fond qui participe à notre santé physique et psychique. Lorsqu’il fait défaut, toute une série de symptômes peuvent apparaitre : fatigue, moral en berne, irritabilité, troubles de la mémoire et de la concentration, dérèglement de la glycémie … la liste est longue ! Dans tous les cas, les troubles du sommeil ne sont pas à prendre à la légère, c’est un signal de votre corps qui peut marquer un dérèglement plus profond !
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Publié il y a 3 ans par Romina Muru

Législation 2018: Burn-out et autres risques psychosociaux au travail

Depuis 2015, une législation précise protège le travailleur dans ce qu'on appelle les risques psychosociaux. L’employeur a en effet la responsabilité du bien-être de ses travailleurs. Il est question tant de leur bien-être physique que psychologique. (Article paru dans le magasine LULU 2018 et écrit par Romina Muru, Avocate, Spécialiste en droit social )
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Publié il y a 3 ans par Cathy Assenheim

Le magnesium, la base de la prise en charge du stress !

Plus de 70 % des Occidentaux sont carencés en magnésium, et certains plus que d’autres à cause de facteurs génétiques. Ce déficit chronique provoque un cercle vicieux d’hypersensibilité au stress. (Source : Santé nature & innovation)
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Publié il y a 4 ans par Julie Arcoulin

Est-on plus faible après un burn-out ?

Non! Les êtres qui ont été touchés par le burn-out ne sont pas plus faibles quand ils en sortent. Au contraire. À condition qu’ils aient fait les apprentissages nécessaires en cours de route. Sinon, c’est la rechute assurée... Article publié par Julie Arcoulin dans la DH le mardi 7 novembre 2017
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