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les indications que je prends en charge. Vous y trouverez également mes derniers articles parus dans la presse.
C’est une méthode simple de respiration, facile à mettre en œuvre, et qui permet de maîtriser les effets du stress mais également améliorer sa santé générale à long terme.
Le burn-out maternel touche de plus en plus de mères, submergées par une fatigue à la fois physique et psychique dont elles ne parviennent pas à se remettre. Parce qu’elles cherchent sans relâche à tout bien faire, à tout contrôler, à être ces mères idéales qu’elles fantasment. Et y épuisent toutes leurs forces. Maryse Vaillant, psychologue, analyse les causes de ce phénomène. Et les moyens de le prévenir.
Harcèlement, rapports tendus avec son supérieur, missions impossibles à réaliser, manque de reconnaissance ou encore humiliations ou agressions quotidiennes… Le management toxique ne cesse de gagner du terrain dans le monde professionnel. Nocif pour les salariés, il l’est aussi pour les entreprises. (Interview de Chantal Vander Vorst, coach et formatrice)
Injonction de réussite, obsession des notes, emploi du temps saturé, anxiété... Les psys s'inquiètent : après avoir touché l'entreprise, les salariés et les parents, l'épuisement nerveux commence parfois dès l'école primaire.
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