La cohérence cardiaque, un super outil pour gérer le stress !
C’est une méthode simple de respiration, facile à mettre en œuvre, et qui permet de maîtriser les effets du stress mais également améliorer sa santé générale à long terme.
Lire l'article complet (PDF), écrit par Cathy Assenheim
paru dans le magasine LULU été 2017
